怎樣吃冬蟲夏草才比較好，冬蟲夏草的常見5大吃法

怎樣吃冬蟲夏草才比較好，冬蟲夏草的常見5大吃法，冬蟲夏草對人的好處已經(jīng)經(jīng)過千年的驗證，不過有很多首次嘗試冬蟲夏草的朋友，仍然不知道如何吃比較好，我們今天為大家推薦一下幾種冬蟲夏草的常見吃法，如果大家對于冬蟲夏草的用量不清楚，可聯(lián)系我們?yōu)槟笇?dǎo)！

1、參杞蟲草酒
原料：生曬參、枸杞、肉蓯蓉、西洋參、冬蟲夏草各5~10克。
制作：泡入高粱酒中一個月后飲用。每天早晚各一次，每次10~15毫升。

2、蟲草木耳燉烏龜
原料：冬蟲夏草40克，白背木耳20克，淮山16克，枸杞子16克，細鹽少許，生姜1片，紅棗2粒，烏龜1只，瘦豬肉120克。
制作：揀選一只活的烏龜，降其放入盆中，加入熱水，使其排盡尿液，剖洗干凈，、淮山和枸杞子用清水浸透，洗干凈，備用。白背木耳用清水浸透，使之發(fā)開，洗干凈，備用。生姜、紅棗分別用清水洗干凈，生姜刮去姜皮，切一片；紅棗去核，備用。瘦豬肉用清水洗干凈，連同以上材料全部放入燉盅內(nèi)，加入適量凍開水，蓋上燉盅蓋，放入鍋內(nèi)，隔水燉4小時左右，以少許細鹽調(diào)味，即可食用。

3、蟲草烏雞湯
原料：冬蟲夏草、生曬參、淫羊藿、枸杞各5~10克，烏骨雞一只去毛及內(nèi)臟。
制作：加水燉熟后，加入調(diào)味料，喝湯吃肉，每天早晚各吃一次。

4、冬蟲夏草粥
原料：冬蟲草5克，糯米50克，冰糖適量。
制做：將冬蟲夏草研成粉末；糯米淘洗干凈。沙鍋置火上，加清水適量，放入糯米、冰糖，煮至糯米爛時粥成，加入冬蟲夏草拌勻，再煮片刻即可。

5、蟲草紫河車煲泥鰍
原料：冬蟲夏草40克，紫河車1個，陳皮1角，泥鰍500克，豬肉150克，細鹽少許。
制作：先用細鹽搓擦泥鰍，再用熱水洗，去掉表面的滑潺，開肚，去掉腸臟和魚頭，用清水洗干凈，燒熱油鍋，將泥鰍煎至微黃，取出備用。冬蟲夏草、陳皮分別用清水浸透，洗干凈，備用。紫河車、豬肉分別用清水洗干凈。瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然后放入以上全部材料，侯水再滾起，改用中火繼續(xù)煲3小時左右，以少許細鹽調(diào)味，既可以飲用。