冬蟲夏草怎么吃最好？冬蟲夏草最佳的吃法

今天我們講蟲草的吃法，怎么吃對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)最好，更容易被人體吸收。

第一種很多人說(shuō)要干吃，不過(guò)干吃之前也有一個(gè)講究，我們必須用溫開(kāi)水，我們燒到60度左右的溫開(kāi)水，我們把兩條或者三條蟲草放進(jìn)杯子，開(kāi)水溫開(kāi)水洗干凈，洗干凈以后撈出這樣就直接可以使用了。清洗了之后臟東西都可以沖殺掉，這樣對(duì)我們身體健康是更好的。

第二種是煲湯，煲湯等湯快煮熟的時(shí)候再把蟲草放進(jìn)去，這樣不會(huì)把蟲草的營(yíng)養(yǎng)流失，另外煲湯不能放胡蘿卜和紅豆放在一起，放一起的話會(huì)影響蟲草的作用。

第三種是泡酒，泡酒呢不建議用鮮草，因鮮草水分太多，會(huì)影響酒的口感。

以上是三種常見(jiàn)的蟲草吃法，冬蟲夏草怎么吃最好，您了解了嗎？更多冬蟲的吃法就關(guān)注西藏那曲蟲草網(wǎng)吧！