新鮮冬蟲夏草，囤備多長時間服用的量最好？

一年一度的鮮草季又要到了。今年因為高海拔冬蟲夏草產量少，鮮草季20天就結束了，很多沒有提前預定的人只能苦苦等一年。每年5月下旬，雜多新鮮冬蟲夏草的采挖與上市交易就進入高峰期。因新鮮高海拔冬蟲夏草營養保存可謂達到了極致，所含的各種有效成分，其性價比與藥用價值較干蟲草高2到3倍。特別是新鮮蟲草只在采挖期才有機會買到，因此許多消費者都會趁機多買一些備用。

新鮮冬蟲夏草，囤備多長時間服用的量最好？
對于鮮冬蟲夏草，大家往往“愛恨交加”，愛的是營養高，功效好，吃的少。恨的是保存難，稍不留神就儲存不當。

因此，無論是老人，還是新人都會提出一個疑問：新鮮蟲草上市時，一次買多少新鮮冬蟲夏草合適？買多長時間的用量最好？

首先，新鮮蟲草不宜買太多，其原因是：新鮮蟲草含水量遠遠高于干蟲草，雖然可以采取真空包裝加低溫深凍方式保存，但依舊不能避免有效成分的流失，且流失速度快于干蟲草。

因此大家要根據食用人數，服用需求計算，最好購買6個月以內的量。

比如，一個人吃，保健用量每天1~2g，選購0.7~0.8g一根的冬蟲夏草，6個月就是360根；如果購買0.9~1g的，每天吃一根，6個月買180~200根就足夠了。

雖然新鮮冬蟲夏草妥善保存可保存一年，但考慮到保存期間會出現成分流失，還要與干品冬蟲夏草的性價比進行對比，因此為了充分發揮新鮮冬蟲夏草的優勢與價值，我們建議購買的新鮮蟲草最好在半年內吃完。

說了這么多，最后東強堂冬蟲夏草用一句話做總結：消費者在購買新鮮冬蟲夏草時，根據各人身體情況所需的每天合理用量，備上不超過半年時間的用量為好。15年經驗手把手教你如何辨別高海拔冬蟲夏草和低海拔冬蟲夏草