
準(zhǔn)備一根冬蟲夏草,將其表面的泥土清洗干凈。
清洗干凈后,用剪刀將冬蟲夏草的頭部和尾部剪齊。
直接放入口中,干嚼即可。
食用完畢后,用清水將冬蟲夏草清洗一下,可以更好的吸收其中的營養(yǎng)成分。
需要注意的是,冬蟲夏草干吃的時(shí)候不要過量,過量會導(dǎo)致身體不適。
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