冬蟲夏草由于分布地區狹窄、自然寄生率低、對生活環境條件要求苛刻，所以本身資源比較有限。近年來又由于冬蟲夏草主產地生態環境遭到人為嚴重破壞，產量逐年下降。
主要分布區域
1，青藏高原的冬蟲夏草分布在的那曲地區，林芝地區，昌都地區，青海的玉樹地區、果洛州一帶，四川的阿壩州壤塘;甘孜州理塘、巴塘、德格，云南迪慶州德欽、中甸以北一帶;甘肅省甘南州瑪曲以西等地。
2，主產于金沙江、瀾滄江、怒江三江流域的上游。東至四川省的涼山，西至的普蘭縣，北起甘肅省的岷山，南至喜馬拉雅山和云南省的玉龍雪山。蟲草的產量大約占全國蟲草產量的40%，四川省產量大約占全國蟲草產量的40%，云南省和青海省蟲草產量各占10%上下。
冬蟲夏草怎么吃對肺好，肺病可以吃冬蟲夏草嗎
肺病患者吃冬蟲夏草的方法：
1、水煎，就是熬中藥，時間一般為40分鐘1小時，如果處方中還有其他中藥，一般將冬蟲夏草單獨煎，以免其有效成分被藥渣吸附而浪費了。
2、每天一根冬蟲夏草，加西洋參，紅棗，枸杞子煮水服用（中醫稱四寶湯）
3、冬蟲夏草15克、仙靈脾15克、仙茅12克，水煎服。主治肺病。（上海中醫學院王玉潤）
4、此外，肺病患者宜食木耳，番茄，胡蘿卜，香菇，花生，百合，海蜇，杏仁，蓮子，梨，荸薺，香蕉，牛奶，黃豆，動物肝臟等！忌食雞肉，帶魚，辣椒，韭菜，等。
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