哪些人吃冬蟲夏草需注意的事項

冬蟲夏草是一種珍貴的滋補食品，具有非常豐富的營養(yǎng)成分。但是，食用冬蟲夏草也需要注意適用人群的問題。因為冬蟲夏草的溫補作用較強，不適用于所有人。以下是哪些人吃冬蟲夏草需注意的問題：

一、小兒不宜食用
小孩子尚處于自身發(fā)育成長期，肝臟脾胃功能尚不完善，攝入過多冬蟲夏草會對肝臟造成不利影響，強烈不建議給兒童食用冬蟲夏草，在家庭中要將冬蟲夏草放在不易觸及的地方，防止誤食。

二、身體虛弱不適宜過量食用
身體較虛寒的人可以適量食用冬蟲夏草，但也要注意適可而止，太多就容易體內(nèi)“上火”。對于身體虛寒、肌肉松軟的人來說，長時間攝取過量的冬蟲夏草，會導致身體陽氣增強，可能會出現(xiàn)體溫過高、口渴、便秘等癥狀。

三、肝腎功能損傷者不宜過多食用
冬蟲夏草溫補功能較強，在肝腎功能損傷的人群中，特別是肝腎功能已明顯降低的人，食用冬蟲夏草容易引起嚴重不良反應，例如肝腎疼痛、胸悶、呼吸困難等。

四、經(jīng)期及孕婦慎食
冬蟲夏草有一定的溫補功能，如果在經(jīng)期食用，會加重經(jīng)血，導致經(jīng)量過多、月經(jīng)不調(diào)等問題。而對于孕婦來說，也不宜過多食用，過度溫補可能會使身體過于溫熱，影響身體健康。

五、個別使用血脂降低類藥物的人慎食
如果個別人群過去在使用降血脂類藥物，長時間吃冬蟲夏草會影響肝功能，導致藥效的減弱。

六、并發(fā)癥人群慎食
對于有肺臟、胃腸、心血管等方面的疾病的人群，食用冬蟲夏草應在醫(yī)生的指導下進行，以免增加身體負擔。

因此，在選擇食用冬蟲夏草時，要結(jié)合自己的身體狀況和現(xiàn)實情況，避免不適合自己的人群食用冬蟲夏草，要根據(jù)自己的身體情況量力而行，適量食用，不要貪多。另外，購買冬蟲夏草時，要選擇正規(guī)大品牌且有產(chǎn)品保障的商家，以確保食品的品質(zhì)和安全。