四季吃冬蟲夏草有哪些講究

冬蟲夏草性情平和，陰陽雙補，在春夏秋冬都可以食用，不過不同季節(jié)食用冬蟲夏草的作用還是有點區(qū)別的。

春季吃蟲草：提高免疫力

春天是萬物復蘇的季節(jié)，但同時也是各種細菌與病毒滋生的季節(jié)，容易引發(fā)流感、肺炎等。在春季吃蟲草，能有效提高人體的免疫力，增強機體對病毒的抵抗力，預防多種疾病的發(fā)生。

夏季吃蟲草：鞏固身體

很多人認為蟲草在夏季不能食用，其實蟲草性情平和，不易上火，非常適合在夏季食用。氣虛體質的人，在夏季可以吃一些蟲草來補身體。腎陽虛的人一到冬季就手腳冰冷，如果在夏季長期堅持吃冬蟲夏草，該狀況就能得到改善。

秋季吃蟲草：滋補體力

秋季是滋補的季節(jié)，但由于天氣變化，極易造成內分泌紊亂，機體免疫力下降。深秋堅持吃冬蟲夏草對恢復體力，提高抗病能力有非常好的作用。主要體現在提高免疫力與造血功能，調理心腦血管疾病，提高心臟耐缺氧能力，抗心律失常，降低血液中的膽固醇和甘油三酯，減輕動脈粥樣硬化。

冬季吃蟲草：潤燥養(yǎng)肺

冬季天氣變冷，空氣干燥，所以在冬季需要溫補。通過吃冬蟲夏草來增強體質，改善肺部因為干燥所產生的咳喘，痰多等問題。冬季吃冬蟲夏草還可以補腎陽，對有咳喘、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病及身體免疫功能不強、體質虛弱的患者有幫助。