冬蟲夏草“冬補三九，夏補三伏”

冬蟲夏草是溫補的滋補品，不適合夏天服用，這想法恰恰跟中醫的“冬病夏治”的理論背道而馳了，冬病夏治就是利用夏季氣溫高。

機體陽氣較為充沛的有利時機，調整人體陰陽平衡，使一些宿疾得以恢復。因此中醫認為“冬補三九，夏補三伏”，下面帶你看看其中的養生意義以及如何夏補？

冬病夏治的意思：“冬病”指某些好發于冬季，或在冬季加重的病變，如支氣管炎、支氣管哮喘、風濕與類風濕性關節炎、老年畏寒癥以及屬于中醫脾胃虛寒類疾病。

“夏治”指夏季這些病情有所緩解，趁其發作緩解季節，辯證施治，適當地內服和外用一些方藥，以預防冬季舊病復發，或減輕其癥狀。

“夏補三伏”是指“三伏”，是指７月下旬，氣候漸熱屬初伏，８月上旬為中伏，８月中旬為末伏，氣溫最高，三者統稱“三伏”。伏天晝長夜短，汗多易虛。

精力損耗大，不少人夏季體重下降。此時進補比較容易吸收，可以防止虛衰。這也是運用了冬病夏治的方法。所以也有“虛為夏病之本”之說。

因此，在夏季適量進補，有調補正氣、改善體質的作用。而且夏天進補的方法多種多樣，該怎樣選擇適合自己的進補方式呢？ 建議夏補首選就是冬蟲夏草。